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吴佩慈现身深圳珠宝会 分享独家明星减肥食谱

发表日期:2015-08-09 来源:互联网

近日,素有“九头身美少女”之称的吴佩慈现身深圳国际珠宝展览会。活动前,佩慈不仅自爆大S的少奶奶生活,还跟记者分享了自己独家的明星减肥食谱。看来佩慈美女在保持好身形这方面也下了不少功夫,且来看看明星减肥吃什么吧!

 

 

日前,台湾知名女艺人吴佩慈优雅现身深圳国际珠宝展览会,助阵某珠宝品牌并分享珠宝行业的未来趋势。活动前,吴佩慈接受某家媒体的专访,分享对于珠宝的心得,并透露目前的工作、感情状况。

 

谈到保养性感身材的秘诀,佩慈表示好身材可不是平白而来,她一般是通过吃芋头燕麦粥来帮助自己瘦身,相信很多MM会喜欢佩慈推荐的这款减肥食谱。

 

 

芋头燕麦粥

 

材料:芋头,燕麦米,蜂蜜。

 

做法

 

1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。

 

2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。将锅置火,先用大火煮沸,然后转小火煮熟。

 

3、开大火煮粥,等到水沸了以后再用小火继续煮,煮成粥后就可以倒出来,最后用蜂蜜调味就完成了。

 

佩慈介绍到,吃油腻的食物对身体健康不利,会伤害肠胃,所以早上应该吃清淡营养的食物,这款芋头燕麦粥就非常适合作为早餐食用,芋头的消化率很高,吃完不需要担心会影响减肥。而且,加入的蜂蜜能够畅通肠胃,帮助排便,燕麦和蜂蜜一起搭配,促进新陈代谢,从早上起就开始燃烧脂肪!

 

看了上述内容的介绍,相信大家对于明星减肥吃什么已经有了一定的了解。如果还想了解更多明星减肥的内容,可以看看“明星孙俪产后减肥食谱曝光”,文章里介绍了很多明星减肥吃什么的信息哦。

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