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枇杷的营养价值 吃枇杷减肥吗

发表日期:2022-04-02 来源:互联网

枇杷营养价值

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。

营养成分

1枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

2枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;

3枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;

4枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

枇杷的功效与作用

1润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。

2预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。

3补充营养 批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。

4降胃止呕 批把叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多,还具有美容的效果呢!

枇杷的食用禁忌

1脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食。

2多食枇杷易助湿生痰,继发痰热.所以不可食用过量。

3枇杷仁有毒,不可食用。

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